昨夜録画した東京Vｖｓ柏の試合を鑑賞。
前節終了時になんと柏は３位をキープ！
相手は勢いの無いヴェルディで、楽勝でしょう、と思ってたのだが。
前半、東京Vのほうが動きが良い。
久々にJ復帰の大黒の動きも驚異。
キレイに先制点を決められてしまった。
やばいと思ったが、怪我で動きの悪いフランサをポポと交代させてから柏が本領発揮。
後半は怒涛の攻撃を見せる。
だが、あのプレーがファウルにならなかったり、
逆にそのプレーがPKを取られて追加点を決められたり、
李のゴールは取り消されて幻と消えたり。
一発レッド喰らって一人退場が出たり。
アウェイとはいえ、ひどいジャッジに泣かされました。
石崎監督も試合後「当たっちゃった。もうないでしょ。」という表現をしてましたが。
黄色いサポーターも激しい激しいブーイング。
結局２−１で負け、惜しくも勝ち点を伸ばせず。
柏は折り返し18節で５位です。
ま、充分過ぎる結果ですけど。
【スポーツジム体験会】
８月にオープンする近所のスポーツジムに入会したのだが、先行体験期間なので行ってみた。
最初に身体測定。
まずい、理想体重より１１ｋｇもオーバー！
脂肪過多の体重過多。完全にメタボ。
こりゃ本格的にダイエットと運動しないと、まずいぞ、と。
筋肉量は平均的の範囲でしたので筋力を鍛えつつ脂肪落としてBMIを下げたい。
すぐにスタジオプログラムを強く奨められて訳も分からずに参加。
パワーラッシュというバーベルを持って音楽に合わせて運動するもの。
これが、キツイ。
初めてなんで軽めに５ｋｇのウエイトで始めたのだが、スクワットとか足ぷるぷる。
３０分の運動であっというまに筋肉痛の予感。
その後ジムでひととおりマシンを試してみてエアロバイクを２０分、ウォーキングマシンをちょっと。
正直足腰が弱ってるので（身体が重い）まともに走れない。
ウォーキングマシンは速度を落として本当に歩くだけでした。
持込でiPodをセットすればお気に入りミュージック聴きながらで運動できるらしい。
とにかく施設もマシンも新品ぴかぴかで気持ちいい。
最後に水着に着替えてプールも偵察。
ひさびさに泳いできた。
五反田の某クラブと違って広いし長いし日差しも入って気分いいです。
サウナも準天然温泉の風呂もかなり気に入りました。
最新鋭マッサージチェアも無料なのでゆっくり揉みほぐして終了。
久しぶりに運動して大汗かいたけど気分爽快です。
運動前後で２ｋｇ減りました！
本格オープンしたら週に二回は通いたいなぁ。
でも明日はきっと筋肉痛・・・。
【ETC車載機】
弟に奨められてETC車載機を買うことにしました。
予想より早くETCカードが届き夏休み帰省に間に合いそうなのでオートバックスへ。
一体型とかアンテナ分離型とかいろいろありましたが、とにかく一番安いやつを。
三菱製のこれです。
コクピットのダッシュボードに設置されて見栄えは悪いのですが安物は一体型しかないんで仕方なし。
車載機が5000円くらい。セットアップ含めた設置工賃が6000円くらいしました。
実家に帰省する際にETC深夜割引の４割引を利用すると一往復で4200円の割引。
３回の移動で元が取れる計算です。先行投資。
ところで、今日ガソリン入れて計算してみたら、今回の燃費は6.5km/litter！
ちょっと酷すぎません？
街乗りオンリーだったとはいえよほど運転方法が悪いのか？
それともガソリンタンクに穴でも開いているのかしらん？
